*-*คิดถึง*-*
*-* .. *-*
*-* ครบรอบสองปี *-*
*-* จะกลับบ้านแว้ววว *-*
*-* จู๊ดๆ แต่น้ำหนักไม่ลดเลย *-*
*-* อ้วน ๆๆ ไม่ไหวแล้วเนี้ย *-*
*-* ฉันจะเดินไปกับมัน *-*
เหนื่อยก็พัก
*-* ยิ่งหวัง ยิ่งเจ็บ *-*
*-*ลดความอ้วน*-*
แค่คิดว่าจะไม่มีพี่ หนูก็จะบ้าแล้ว

 

*-* อ้วน ๆๆ ไม่ไหวแล้วเนี้ย *-*

 อ้วน ๆๆ ไม่ไหวแล้วเนี้ย

71.5 Kg

พยายามลดน้ำหนักมาตั้งกะวันที่ 15 และ

พอดีรื้อหนังสือในกรุออกมา

แล้วเจอเล่มนี้

ประจวบกับน้ำหนักตอนนั้น 74.5 - 75 Kg

แบบว่าไม่กล้าขึ้นตาชั่งกันไปข้าง

 

หนังสือเล่มนี้มีสูตรไว้ จัดโปรแกรมอาหารและออกกำลังกายไว้ให้ด้วย

ทั้งหมด 21 วัน เค้าบอกว่าลดได้ 6 - 10 กิโล

เราอ่านแล้วก็ตาโต เพราะพยายามลดมาหลายครั้งแล้ว

แต่ก็ไม่เป็นผล ครั้งนี้คิดว่าเอาละนะ

เริ่มละนะ อาทิตย์แรกชั่งน้ำหนักได้ 71.5 Kg

โอ้ย .. ดีใจมาก โม้ไปทั่ว แต่หนึ่งอาทิตย์ที่ผ่านมานั้น

เล็กไม่ได้ออกกำลังกายตามที่เค้าวางโปรแกรมให้เลย

แต่ก็ยังลดได้ตั้ง 3 กิโล

 

แต่แล้วความลำพองที่มีในตัวก็ต้องเจ็บช้ำ

เพราะอาทิตย์ต่อมาเริ่มเกเร โปรแกรมอาหาร

โปรแกรมออกกำลังนี่ไม่ได้ออกเลยด้วยซ้ำ

วันที่ 10 ของการลดน้ำหนักก็ชั่งได้ 72.5 Kg

เจ็บใจๆ สมน้ำหน้าตัวเองที่เลินเล่อ

แล้วหลังจากนั้นเล็กก็เข้มงวดกับอาหารอีกครั้ง

แต่ก็ยังไม่ได้ออกกำลังกาย

เพราะช่วงนี้ทำงานเหนื่อยมาก แล้วก็ควบคุมอาหารด้วย

เลยไม่ค่อยมีแรง (แก้ตัว..)

วันนี้วันที่ 13 แอบชั่ง ก็ยังใจชื้นขึ้นหน่อยที่ 71.5 Kg

แต่ก็จะปาเข้าไปสองอาทิตย์แล้วนะ ลดได้แต่ 3 โลเอง

โปรแกรมที่เข้าตั้งไว้น้อยที่สุดลดได้ 6 โล

ชักหวั่นๆ แล้วสิ เห้อ ..

ท้อนะ แต่ไม่ถอย ยังไงก็สู้โว้ย

สู้เพื่อลบคำสบประมาทคน ชิ

 

คอยดู ..

 

 

 อ้วน ๆๆ ไม่ไหวแล้วเนี้ย

ต่อไปกรุจะสวยเพรียวแบบไม่ต้องเล่นมุมกล้องเลย สาดดดดด

 

.........................................................

โหมดหัวใจ

ช่วงนี้ที่รักยังน่ารักได้อีก คงเป็นเพราะเล็กไม่ค่อยจู้จี้กับเค้ามากด้วยมั้ง

เลยทำให้เค้าไม่รำคาญแล้วหนีไปไกล

ยังอยู่ใกล้ๆแล้วส่งเสียงใสมาหา

สุขใจ

 

...........................................................

 อ้วน ๆๆ ไม่ไหวแล้วเนี้ย

 

 

     Share

<< *-* ฉันจะเดินไปกับมัน *-**-* จู๊ดๆ แต่น้ำหนักไม่ลดเลย *-* >>

Posted on Fri 27 Mar 2009 17:51

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Name :
Email :
URL :
Comment :
กรอกข้อมูลก่อนส่ง CAPTCHA Image
Refresh