เคล็ดลับดูแลตัวเองของคุณแม่ 
 
 

 

 

 

 

เคล็ดลับดูแลตัวเองของคุณแม่

รูปนี้ถ่ายปีที่แล้วอายุ 50 ปีกว่า

มีน้องๆหลายคนทั้งที่พี่รู้จักบ้างและไม่รู้จักบ้างบางทีผ่านมาทางลูกสาวพี่บ้าง
ว่าพี่ดูแลตัวเองอย่างไร..ทำไมอายุ 50 กว่าแล้วก็ยังดูดี..มีเคล็ดลับหรือไม่?..อย่างไร
จริงๆแล้วพี่ไม่เคยรู้ตัวเลยนะคะว่าทำไมพี่ดูหน้าตาอ่อนกว่าวัย..
น่าดีใจเมื่อมีคนมาทักและถามเรื่องอายุ..ซึ่งคนส่วนใหญ่จะถือว่าไม่สุภาพเป็นอย่างมาก
แต่คนไทยเรามักไม่ถือสา...คนญี่ปุ่นนี่ให้คุณไปถามอายุเค้า ร้อยคนจะไม่มีใครบอกคุณเลย
ร้อยทั้งร้อยเลยเค้าจะให้ทายว่า...แล้วคุณคิดว่า..ผมหรือฉันอายุเท่าไร?
แหม..แต่ใครมาถามพี่น้อยล่ะก้อ..แม่จะบอกทันที..ไม่มีอาย..ค่ะ
หลายๆคนจะพูดว่า..คุณดูแลตัวเองได้ดีมาก...คุณทำอย่างไร
ซึ่งจริงๆแล้วพี่ก็ทำตามปกตินั่นแหละ..ทำเรื่องธรรมดาๆอย่างปกติในทุกๆวัน

เคล็ดลับดูแลตัวเองของคุณแม่

รูปนี้ถ่ายหน้าร้อนปีที่แล้ว

พี่เคยพูดเสมอว่า..พี่เคยมีชีวิตที่ลำบากยากแค้นมาก่อนในช่วงวัยเด็ก..ต้องเดินเท้าเปล่าๆ
ไปโรงเรียนตั้งแต่อนุบาลเลย...และมีรองเท้าเป็นของตัวเองคู่แรกในชีวิตเมื่ออายุ 14 ปี
ตอนเรียนอยู่ชั้นมัธยมปีที่ 3 จะเชื่อไหมว่า..พี่แทบจะนอนกอดรองเท้าคู่นั้นเอานอนด้วยทุกคืน
ด้วยความดีใจ..ตอนเด็กๆเห็นใครใส่รองเท้าไปโรงเรียนแล้วในใจพี่คิดเลยว่า คนนี้บ้านเค้ารวย
เรื่องในวัยเด็กเป็นเรื่องที่ไม่เคยลืมเลยอ่ะ...คิดถึงทีไรก็ทำให้เรามีมานะขึ้นอีกเยอะเลย
ทำให้มีกำลังใจมาก...พี่ดีใจนะที่ถึงบ้านเราจะยากจนค่นแค้นอย่างไร...แต่..พ่อของพี่เป็นคนดี
คนซื่อตรง...ซื่อสัตย์...พูดจริงทำจริง...เป็นหมอที่ช่วยเหลือคนไข้ที่ยากไร้..ที่ไม่ต้องการสิ่งตอบแทน
เป็นความภูมิใจของลูกๆจนถึงทุกวันนี้...อย่างน้อยพี่มีตัวแบบที่ดีเป็นตัวอย่างในเรื่องของความดี

เคล็ดลับดูแลตัวเองของคุณแม่

CLEAR OIL CLEAN & MILD CREAMY WASH

เป็นชุดที่ใช้ล้างหน้า ในทุกเช้าและก่อนนอน

ผิวหน้าจะดีต้องล้างหน้าให้สะอาดก่อนนอนเสมอพี่ใช้เคลียร์คลีนก่อน

แล้วใช้มายด์ ครีมมี่ ล้างอีกที หน้าจะสะอาดและนิ่มมากล้างด้วยน้ำอุ่น

แล้วเปิดน้ำเย็นล้างอีกครั้งแล้วตบหน้าตัวเองเบาๆเอาผ้าขนหนูนิ่มๆ

ซับน้ำออกทำค่อยๆนะคะ

มาเข้าเรื่องการดูแลตัวเองของพี่น้อยดีกว่า..อิ อิ เรื่องปกติแท้ๆนะนี่
ตอนพี่อยู่เมืองไทยไม่เคยสนใจที่จะดูแล..หน้าตาและสุขภาพของตัวเอง..เพราะยังลำบากและเลิกกับสามีแล้ว
มีลูก 2 คนและน้องๆอีกเกือบ 10 คนที่ต้องดูแล แค่ทำงาน ๆๆๆๆๆและก็ทำงาน ก็ไม่มีเวลาจะนอนอยู่แล้ว
ไม่เคยใช้ครีมบำรุงผิวแต่อย่างใด
เครื่องสำอางค์ก็ไม่เคยใช้ พี่ได้ใช้เครื่องสำอางค์ครั้งแรก..วันที่พี่...ไปรับพระราชทานปริญญาบัตร..ป.ตรีที่สวนอัมพร..นั่นแหละค่ะ...อ้อพี่เรียนจนจบป.ตรี นี่เรียนเองไม่ได้เอาเงินพ่อแม่เลยแม้แต่สลึงเดียว
เพราะพี่มีร้านขาย..ขดชื่อทำจากสายโทรศัพท์ในห้างเซ็นทรัลลาดพร้าวและห้างอื่นๆอีกในสมัยนั้น
มีรายได้หลายหมื่นบาทต่อเดือน...นี่ก็เป็นอีกหนึ่งของความภูมิใจของพี่อีกเช่นกัน

เคล็ดลับดูแลตัวเองของคุณแม่

เคล็ดลับดูแลตัวเองของคุณแม่

ชุดบำรุงผิวที่ใช้อยู่ทุกวันตอนนี้

หลังจากซับน้ำที่หน้าออกหมดแล้วพี่ก็เอามอยย์เจอร์โลชั่นใส่สำลีให้ชุ่มมาเช็ดที่หน้าเบาและทาไนท์ครีมสำหรับกลางคืนในตอนเช้าทำทุกอย่างเหมือนตอนกลางคืนแต่ใช้เดย์ครีมผิวดีแล้วจะแต่งหน้าได้เนียนสวยเลยอ่ะค่ะ...เอาที่ใช้ประจำมาลงในนี้เท่านั้นค่ะ

ครั้งแรกที่พี่ได้ดูกระจกและดูหน้าของตัวเองจริงๆเมื่อพี่อายุได้ 28 ปี ตอนนั้นพี่แต่งงานกับคนญี่ปุ่นแล้ว
คนญี่ปุ่นก็ได้พบกันที่เซ็นทรัลลาดพร้าวนั่นแหละ..ที่หน้าร้านของพี่เอง
พอแต่งงานแล้วก็ไม่ต้องทำงาน..สามีให้ไปเรียนภาษาญี่ปุ่น..มีเงินใช้ไม่ขัดสน..ตอนนี้แหละที่เริ่มดูหน้าตัวเองจริงๆ
โห...อย่างตกใจ หน้าตาดูไม่ได้เลย แก่ก็แก่ ดำก็ดำ และมีรอยตีนกามากกกก..จนน่าตกใจ
เพราะคนญี่ปุ่น คนที่มีอายุมากแล้ว มีแต่คนผิวดี ผิวสวยกันทั้งนั้น
แต่ตัวพี่เองอายุยังไม่ถึง 30 ปี ดูโทรมมากกก...นี่ล่ะที่เป็นจุดเริ่มแรกของการดูแลตัวเองอย่างจริงจัง
เรื่องผิวพรรณนี่ก็ไม่มีความรู้...ตอนแรกดูทีวีเค้าโฆษณาอะไรดี..ก็สั่งมาใช้ ไม่ถูกกับผิวอีก
ผิวนี่เห่อมาก...ใช้ของดีไม่ได้เลยไม่ถูกกับผิว...คราวนี้ก็ไปปรึกษาเรื่องการดูแลรักษาผิวพรรณที่ถูกต้อง
ในห้างแผนกเครื่องสำอางค์..เค้าก็แนะนำอย่างนั้นอย่างนี้ เราก็ซื้อมาใช้...ก็รู้สึกดีขึ้นเมื่อใช้ตามสเต็ปที่เค้าแนะนำ

เคล็ดลับดูแลตัวเองของคุณแม่

เคล็ดลับดูแลตัวเองของคุณแม่

เคล็ดลับดูแลตัวเองของคุณแม่

เคล็ดลับดูแลตัวเองของคุณแม่

ไม่ว่าจะเป็นผลไม้หรือผักสดพี่ก็ทานประจำรูปบางรูปถ่ายไว้นานแล้วก็มีเรียกว่าต้องมีติดตู้เย็นตลอดไม่ว่าจะเป็นผัก ผลไม้หรือน้ำผลไม้

สมัยก่อนใช้ชุดบำรุงผิวหลายยี่ห้อ..เลือกเอาชนิดที่ถูกกับผิวเรา และกว่าจะดูดีจนถึงวันนี้
พี่ใช้และทำอย่างปกติทุกวันเป็นเวลา 25 ปีแล้ว...สำหรับเรื่องชุดบำรุงผิว
แต่ผิวเราจะสวยจะดีได้เราต้องทานอาหารที่มีประโยชน์...สำหรับพี่พี่ชอบทานผักสด...ทุกชนิด
และผลไม้ตามฤดูกาล..เพราะอร่อยและราคาถูก...พี่จะหลีกเลี่ยงอาหารทอด..เกือบทุกชนิด อย่าง ไก่ KFCนี่พี่ไม่นิยมเข้าเลย
อาหารที่มีไขมันมาก พี่ก็ไม่ชอบ..ชอบทานเนื้อไก่มากกว่าเนื้อวัว...เพราะทำให้ไม่อ้วน
พวกขนม..นมเนย ของหวานพี่ก็ไม่ชอบ..อย่างเค๊กนี่ทานนับครั้งได้ในหนึ่งปี
พี่ไม่ดื่มน้ำอัดลมเลย...ชอบดื่มน้ำผลไม้ 100% เพราะอร่อยและมีประโยชน์มากกว่าอาศัยว่า...ซื้อมาแล้วดื่มกันได้ทุกคน
ที่สำคัญพี่ดื่มน้ำมากกกกกกกกวันละเกือบสองลิตรเลยอ่ะค่ะ..
และในชีวิตพี่ไม่เคยท้องผูกเลย...จะถ่ายเป็นเวลาในตอนเช้ามืดของทุกวัน

เคล็ดลับดูแลตัวเองของคุณแม่

พระผู้หญิงที่ใหญ่ที่สุดในญี่ปุ่น

เมื่อร่างกายเราดีไม่มีโรคภัยไข้เจ็บอารมณ์เราก็จะดีตามไปด้วยยิ่งตอนนี้พี่สวดมนต์ก่อนนอนและแผ่เมตตาทุกคืนไม่เครียดด้วยค่ะ
ทำให้พี่สบายใจในหลายๆเรื่องเลยอ่ะค่ะ...พี่จะไม่พูดคำที่ไม่เป็นมงคลทั้งหลาย ไม่ดูถูกตัวเอง
 ไม่ดูถูกคนอื่น ไม่กล่าวร้ายคนอื่น พยายามทำให้ครอบครัวเรามีความสุขและมีความรับผิดชอบต่อตัวเองได้ในขั้นต้น...ที่พูดมาทั้งหมดเป็นเรื่องจริงค่ะ..แค่พี่มีวันนี้พี่ก็มีความสุขตามอัตภาพแล้ว

เคล็ดลับดูแลตัวเองของคุณแม่

สบู่น้ำต้องมีผ้าถูตัวด้วย..สีเขียวนั่นไว้ถูขี้ไคลค่ะ..

ถูขี้ไคลออกทำอาทิตย์ละครั้งตัวจะสะอาดมาก...ลื่นทั้งตัวเลยค่ะ

เคล็ดลับดูแลตัวเองของคุณแม่

วาสลินนี่ไว้ทาเท้าค่ะ ใช้ดีมากเลยค่ะ ส่วนครีมใช้ทาตัวหลังอาบน้ำ

พี่ใช้ทุกวันหลังอาบน้ำไม่ว่าจะหน้าร้อนหรือหน้าหนาว

เคล็ดลับดูแลตัวเองของคุณแม่

อุปกรณ์สำหรับทำความสะอาดเท้าค่ะ

เคล็ดลับดูแลตัวเองของคุณแม่

พี่รักทุกส่วนที่เป็นตัวพี่เลยค่ะ..ขอโทษที่ลงภาพนี้ให้ดูนะคะ

เคล็ดลับดูแลตัวเองของคุณแม่

ภาพนี้ถ่ายตอนอายุ 50 ปีกว่าค่ะ..ถ่ายตอนหน้าหนาวยังดีใจที่ผิวดี

สมกับที่ดูแลตัวเองมายี่สิบกว่าปีจริงๆ


สิ่งที่จะลืมไม่ได้เลยพี่เป็นคนที่จัดว่ารักความสะอาดมากคนหนึ่งเลยอ่ะค่ะ
ชอบจัดเก็บดูแลรักษาความสะอาดของบ้านมากกก..ยิ่งตรงที่ไม่มีคนเห็นยิ่งต้องทำก่อนเลย
เพราะพี่เห็นแล้วทนไม่ได้ ต้องจัดเก็บทำเดี๋ยวนั้น...เรื่องความสะอาดนี่พี่ได้รับการถ่ายทอดมาจากอาเขยที่เป็นคนจีน..อาเขยขอเรียกว่า ( เตี่ย ) เป็นคนที่สะอาดมากเวลาใช้ให้ถูบ้านก็ให้ซักผ้าถูบ้านเปลี่ยนหลายสิบน้ำมาก
เรียกว่าให้น้ำซักผ้าใสสะอาดเลยแล้วผ้าก็จะสะอาด ..บ้านที่เราถูก็จะสะอาด
เวลาจะนั่งกินข้าวก็ให้นั่งตัวตรง..จะดูทีวีก็ให้นั่งหลังตรง..ห้ามนอนดู ห้ามพิงฝาบ้าน...โห..ขอห้ามของเตี่ยเยอะมาก
ทุกวันนี้พี่ก็สอนหลานแบบที่เตี่ยสอนพี่มาเหมือนกัน...เรียกว่าเข้มงวดเลยทีเดียว
เรื่องการเดินและเรื่องมารยาทก็ได้รับการฝึกสอน..มาจากอาจารย์ประจำหอพัตอนเรียนที่ วิทยาลัยครูอยุธยา ตลอด 2 ปีที่อาจารย์ท่านนี้ได้อบรมสั่งสอนนั้น ยังจำได้ทุกอย่างเลย ( อ.ท่านนี้ จบจาก จุฬา ) เป็นคนที่เข้มงวดและเป็นคนโสดด้วยตอนนั้น...ยังนึกถึง อ. คนนี้เสมอ น่าเสียดายจำชื่อท่านไม่ได้แล้ว
อาจารย์สอนทุกอย่างที่เด็กผู้หญิงพึงปฏิบัติ เช่นเวลาตากกางเกงในนี่ต้องตากในที่มีแดดเสมอ
จะได้ไม่เกิดเชื้อรา...เป็นต้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการนั่ง ยืน เดิน การใช้คำพูดอย่างมีกาลเทศะอาจารย์ท่านนี้ก็เฝ้า
เพียรสอน..ทำให้พี่ได้จดจำ..พี่น้อยโชคดีที่ได้พบ...คุณครูดีๆมากมายที่เข้ามาในชีวิตพี่
ใครเลยจะรู้ว่า..ทุกอย่างที่หลายๆคนเฝ้าอบรมสั่งสอนจนเป็นตัวเราจากวัยเยาว์จนมีวันนี้
ตัวพี่เองยังรู้สึกพอใจกับตัวเองในวันนี้...ขอขอบคุณทุกคนที่ช่วยสร้างให้น้อยมีวันนี้

เคล็ดลับดูแลตัวเองของคุณแม่

LACTACYD นี่ใช้ล้างส่วนล่างเท่านั้นพี่ใช้มาตั้งแต่อายุ 18 ปีแล้วจนบัดนี้ก็ 30 กว่าปีแล้วเป็นของดีใช้แล้วสะอาดมากค่ะลูกและหลานๆพี่ก็ได้ใช้กันถ้วนหน้าเลย..ใครได้ใช้รับรองต้องชอบค่ะ

 

 


ทุกวันนี้ยังได้รับคำชมจาก..คุณสามีบ่อยๆ..คุณนี่เหมือน คุณนายเลยนะ
ดูหน้าตาสิ..อย่างกับเกิดมาในตระกูลคนมีอันจะกินแน่ะ...อ้าวววว...ก็น้อยเกิดเพื่อมาเป็นคุณนายของคุณไง  อิ อิ

เคล็ดลับดูแลตัวเองของคุณแม่

ก่อนออกไปทำงานวันนี้ คุณดูมีความสุขหลังจากที่ทานอาหารเช้าอิ่ม

และตามด้วยกาแฟร้อน ไม่ใส่น้ำตาลอีกแก้ว

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

เคล็ดลับดูแลตัวเองของคุณแม่

ไดอะรี่ สองพี่น้อง
 
ไดอะรี่พี่ลูกน้ำกลับมาแล้วค่ะ " ไดอะรี่ลูกสาวพี่ค่ะ "
ไดอะรี่ของลูกพี่เป็นหนึ่งแรงบันดาลใจให้พี่เขียนไดอะรี่เป็นทุกวันนี้
เพราะเธอเป็นคนสอนพี่ในทุกเรื่องเกี่ยวกับการเขียนไดอะรี่พี่ถือว่า...ลูกสาวพี่เป็นครูของพี่เลยค่ะ

http://pl2k.diaryclub.com/

 

 

 

 

อ่านแล้วคิดตาม ได้คิด มีสติและกำลังใจค่ะอยากเชิญชวนน้องๆที่เข้ามาหาพี่เชิญอ่านเรื่องราวดีดี
อ่านแล้วสบายใจค่ะ
http://dhammaathand.diaryclub.com/
ขอให้ได้รับความสุขใจ มีจิตใจที่สว่างมีสติ คิดดี และมีกำลังใจดีนะคะ
ด้วยความรักค่ะ

 

 

 

ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาหาพี่มาเยี่ยมครอบครัวของเรานะคะ
ขอบคุณสำหรับทุกข้อความ กำลังใจที่มีให้กับพี่และครอบครัวนะคะ
และขอส่งความปรารถนาดีถึงทุกคนนะคะ

     Share

<< shoppingkoinobori >>

 

 

 




 

 
 


Name :
Email :
URL :
Comment :
กรอกข้อมูลก่อนส่ง CAPTCHA Image
Refresh
 

 

คุณนายคนสวย แหมน่าอิจฉาจังนะ
ผิวเนี๊ยนเนียน สาวๆอายเลยนะ
ได้อ่านไดทุกฉบับแล้ว ดีใจด้วยนะที่ธุรกิจประสบความสำเร็จได้ของฝากที่มีค่าจากสามี ปลื้มใจแทนจริงๆ ตอนนี้ที่แคนาดากำลังเริ่มเป็นฤดูร้อน หญ้าต้นไม้กำลังผลิใบอ่อน เมื่อคืนฝนตกทั้งคืน อากาศก็เลยกลับมาหนาวอีกวันนี้อากาศครึ้มฝนคงจะตกอีก คิดถึงทุกคนมากๆ รักษาสุขภาพกันทุกคนนะ บายจ้า แล้วจะเข้ามาใหม่จ้า
sawart   
Sat 24 Apr 2010 5:20 [5]
 

อ่านไดของคุณน้อยมาพอสมควร จะขอรบกวนถามว่า จะสอนลูก 2 ขวบยังไงให้ชอบทานผัก ผลไม้ เพราะเห็นหลานคุณน้อยเป็นตัวอย่างที่ดี แล้วเวลาอยู่ในบ้านเด็กๆพูดภาษาไทยไหมคะ

ขอบคุณค่ะ
แม่ธามมี่   
Fri 23 Apr 2010 16:23 [4]
 

ขอบคุณค่ะพี่ ที่นำมาเขียนแบ่งปันกัน
เรื่องพับผ้าเก็บผ้าก็อันหนึ่งล่ะ แล้วก็...เรื่องเก็บอาหารในตู้เย็น อีกอย่างพี่ลงประจำคือการจัดอาหารให้หลานทั้งสอง หลิวเอาใช้ตามหมดเลยค่ะ ถึงแม้ว่าจะไม่เหมือนกันเลยทั้งหมด แต่มันก็ใช้ได้ผลมากเลยค่ะ
สำหรับเรื่องเคล็บลับวันนี้ หลิวต้องเริ่มที่ดื่มน้ำเยอะๆ ก่อน ^^
หลิว   
Thu 22 Apr 2010 15:45 [3]

แม่น้อยมีเคล็ดลับความงามแบบนี้นี่เอง ถึงยังสวยไม่สร่าง เราๆ อายุน้อยกว่าอายเลยค่ะ มีไม่ค่อดูแลผิวตัวเองตั้งแต่มาอยู่อิตาลี แต่ชอบทานผักและผลไม้เหมือนกันค่ะแม่น้อย แต่พวกครีมบำรุง กันแดด แทบไม่เคยเตะ ติดนิสัยแบบง่ายๆ ของฝรั่งไปซะแล้ว เห็นผิวแม่น้อยแล้วอิจฉา เนี่ยนและเรียบมากเลยค๊าา ขอให้สวยไม่สร่างแบบนี้ตลอดไปนะค่ะแม่น้อย
มีน   
Thu 22 Apr 2010 12:17 [2]

สวัสดีคะคุณแม่ สบายดีนะคะ ปูตอนนี้ก็สบายดีคะ ไม่ได้เขียนได้ตอนนี้แต่ยังตามอ่านไดทุกหน้าของคุณแม่คะ อ่านแล้วมีความสุขจริง ๆ

ปีหน้าปูมีแพลนจะไปญี่ปุ่นช่วงหน้าหนาวคะ แต่ยังไม่มีคอนเฟิร์มว่าช่วงไหนอย่างไร อันนี้เก็บเงินไปเองคะ แต่ดีหน่อยที่เราไม่ต้องเสียเงินค่าที่พักเพราะว่าสามารถนอนบ้านเพื่อนที่เกียวโตได้ ถ้าใกล้ ๆ ถึงกำหนดแล้วจะแจ้งให้คุณแม่ทราบอีกทีนะคะ เพราะมีแพลนว่าจะไปโตเกียวด้วย เราจะได้เจอกันนะคะ ^_^
Poo   
Thu 22 Apr 2010 11:37 [1]

 

 

 

THEME DESIGN BY MUUTAH
Contact - evil_pig2626@hotmail.com