Leopard Trek : ทีมใหม่ของ TREK
Very Happy Day
เข้าสู่ฤดูแข่งขันวิ่ง
Happy Birth Day ตัวเอง
ทริปจักรยาน หนองคาย - อุดร
ได้งานทำตอนปิดเทอมแล้ว
Let's Move
ปรับปรุง
ไตรกีฬา IRONMAN
หัวใจนักปั่น
ติดตัวแทนระดับภาคแย้ว เย้ เย้
ขอจองในใจ
ชนะเลิศทีมผลัดอันดับ 1 ครับ
บรรยากาศทริป ปั่นเที่ยวน้ำตกจร้า
บรรยากาศวิ่งมิตรภาพหนองคาย-เวียงจันทร์มาราธอน 2009 ชุดที่ 1
สรุปงานวิ่งหนองคายมาราธอน
บันทึกความรักหน้าสุดท้าย T-T
เรื่อยเปื่อย ซ้อมวิ่ง จักรยาน
ปั่นเพลินๆ
อากาศดี(เกินเหตุ)
เล่าบรรยากาศการซ้อมแบบมาร์ทๆ








 

 

Very Happy Day

ไดอารี่วันนี้คงไม่มีเพลงใหนเหมาะเท่าเพลงนี้

 


ฟังเพลง ชัยชนะ
Powered by you2play.com

 

เมื่อวานนี้(28 พฤษจิกายน) มาร์ทได้ลงแข่งขันมินิมาราธอนเฉลิมพระเกรียติย์ครั้งที่ 11 มาร์ทก็ลงในระยะ 10.5 กม.เหมือนเดิมครับ ตื่นตี 4.30น.เป๊ะๆเลยครับทำภาระกิจส่วนตัว ถึงเวลาฤกษ์งามยามดีตี5ขับแมงกาไซต์ออกจากบ้านไปที่ลานนำพุพญานาคถึงบานน้ำพุก็ราวๆตีห้ายี่สิบ(ปรกติขับราวๆ10นาที) ขับไวไม่ได้หนาวจัด หนาวมากจริงๆครับ ไปถึงก็หาพักหาพวกทักคนนั้นไหว้คนนี้ส่วนใหญ่ก็รู้จักกันเพราะวิ่งนี่แหละครับวอร์มสักพัก....เบลล์มาครับพี่น้องโหะๆก็เป็นเพื่อนกันครับผมจนกระทั่งหกโมงกว่ากรรมกร เอ้ย กรรมการเรียกเข้าเช็คอินเพื่อป้องกันการโกงการแข่งขันบรรยากาศหลังเส้นสตาร์ทเต็มไปด้วยความมุ่งมั่นของนักวิ่งมาร์ทบอกกับตัวเอง"เอาวะเป็นนักวิ่งถ้วยก๋วยเตี๋ยวมานานงวดนี้ขอให้ถูกสองตัวสามตัวด้วยเถิด ไม่ใช่แระ ขอให้ติด1-5ด้วยเถิด สาถุ"กรรมการนับถอยหลัง 5 4 3 2 1 แต่ละคนก็ไปใครไปมันเลยครับฃ่วงแรกๆก็วิ่งไปธรรมดาเร็วมากไม่ไดครับเดี๋ยวยางแตก(แรงหมด ขาขวิด วิ่งไม่ได้)กลางทางแทนที่เวลาจะดีมันจะห่วยกว่าเดิมมาร์ทก็เก็บไปทีละคนสองคน จนมาเจอคนนึงชุดอดิดาสสีน้ำเงินมองเบอร์วิ่งอ้าวกลุ่มอายุเดียวกับกุนี่หว่า เสร็จกุบ๊ายๆไปก่อนเด้อ มาร์ทก็วิ่งขึ้นไปเรื่อยเจอพวกที่วิ่งกลับมาแล้ว(เก่งโคตรๆ)มาร์ทก็มองเบอร์วิ่งไปด้วยผ่านไปทีละคนจนถึงพี่แบงค์ซวก ฮ่าๆส่งซิกมาบอกว่ามาร์ทอะอยู่ที่แล้ว โหย ดีใจมากแรงมันฮึดขึ้นมาอีกหลังจากที่นึกถึงพี่กุ้ง โหะๆ ก็ค่อยฉีกออกเร่งขึ้นเขาคราวนี้ไปกลับตัวจุดแจกยางเช็คพ๊อยท์เห็นน้องคนนึงที่แอบปลื้มที่หนองถิ่นพอดีน้องเค้าแจกยางคว้าเลยครับยางนะโดนมือน้องเขานิดหน่อยโหะๆมือนุ่มมากๆ(ขนาดนั้น)พอรับยาง(จากมือนุ่มๆ)ก็ไม่น้องเค้าเจ็บรึเปล่านะเพราะจังหวะนั้นมันรีบเลยโดนมือน้องเขาแรงไปหน่อย(ถ้าไม่ติดว่ากำลังแข่งขอจับมือน้องเค้าไปแล้ว)จากนั้นก็วิ่งหน้าตั้งเลยครับ เหลียวหลังไปไม่มี ก็ประคองมาเรื่อยๆ ป้าดฟันรันคนเยอะมากขวางถนนเลยมาร์ทเลยตะโกน ไม่สิ แค่บอกว่าขอทางหน่อยค้าบเพราะถ้าวิ่งซิกแซกมันทำให้เสียพลังงานไปโดยใช่เหตุผลคือมันจะเหนื่อยเร็วกว่าเดิมจึงต้องรักษาแนวตรงไว้ดีกว่า ก็ฝ่ามาถึงอีกราวๆร้อยสองร้อยเมตรเจ้าหน้าที่บอก 10.5 กม.แยกมาทางขวาจากนั้นก็สับเข้าเลยครับ ตงป้าย Finish ก็มีน้าๆในชมรมมาตบมือเชียร์มาร์ทวิ่งสับเข้า Finish อันดับที่ 5 โอ้วค่อยังชั่วแล้วก็ค่อยๆผ่อนลงๆแล้วก็เดิน ย้ำนะครับว่าหลังจากที่วิ่งมาเร็วๆให้ค่อยๆผ่อนลงนะครับแล้วค่อยๆเดินอย่าหยุดโดยทันทีมันจะเจ็บ

 

 

Very Happy Day

ถ้วยสวยมั้ยครับ

 

นั้นแหละคือรางวัลของคนสู้อยากฝากถึงน้องๆหรือคนที่วิ่งอยู่ขอให้มุ่งมั่นกับการฝึกซ้อมนะครับ เรื่องอื่นๆก็อย่าไปใส่ใจอะไรมันมากยกเว้นเรื่องเรียน ขอให้เต็มที่กับการซ้อมมุ่งมั่นกับจุดหมาย แล้วความสำเร็จมันจะมาหาเราเองครับบางคนอาจจะไปวิ่งมาหลายสนามแต่ไม่เคยได้ถ้วย อย่าพึ่งท้อครับ ขอให้คิดว่าเราทำได้แล้วมุ่งมันกับการซ้อมรางวัลก็จะมาอยู่ในมือเราเอง(แบบมาร์ทไงครับ)

+ อาทิตย์หน้าไมล์จะครบในโครงการวิ่งเพื่อในหลวงของทางชมรมจัดแล้ว เต็มที่ละกันครับ

+ สู้เต็มที่

+ ขอบคุณทุกคนที่ฝึกซ้อมให้ ขอบคุณที่ทุกคนแนะนำ

     Share

<< เข้าสู่ฤดูแข่งขันวิ่งLeopard Trek : ทีมใหม่ของ TREK >>

Posted on Mon 29 Nov 2010 15:25
Comments

We deetliifny need more smart people like you around.
Fady   
Mon 22 Jul 2013 20:55 [2]
 

Short, sweet, to the point, FREctexaE-ly as information should be!
Nicole   
Sat 20 Jul 2013 6:09 [1]
 



Name :
Email :
URL :
Comment :
กรอกข้อมูลก่อนส่ง CAPTCHA Image
Refresh